WALK & TALK

8 Wochen Programm

Stress abbauen, neue Iden und Fokus gewinnen, Ausgleich, innere Ruhe und Energie sammeln.


Das alles gleichzeitig, zeitsparend und effizient.


Sei dabei im WALK & TALK - 8 Wochen Programm, bei dem wir durch die Kombination von Bewegung und Coaching an der frischen Luft für dich neue Perspektiven schaffen.


Wir gehen gemeinsam und führen gewinnbringende Gespräche, ortsunabhängig und jeder in seinem Tempo!


Du willst dich geistig und körperlich bewegen?

Dann los komm, gehen wir ein Stück.

Für wen ist dieses Programm gedacht?

  • Du wünschst dir mehr Zeit für dich und brauchst neue Impulse?
  • Du suchst nach Ideen und Lösungen im Umgang mit deinem fordernden Berufs- und Privatleben?
  • Du fühlst dich gestresst und getrieben?
  • Du möchtest wieder voller Energie sein und inspiriert deinen Aufgaben nachgehen?
  • Du bekommst zu viele Infos und Dauererreichbarkeit sowie Multitasking rauben dir deine Energie?
  • Du sorgst dich um deine Gesundheit?

what you get

THURN ON - WALK & TALK

Durch die Kombination aus Coaching und Bewegung in der Natur kommen neuer Fokus, Ausgleich und Ruhe in deinen Alltag. Deine Gedanken werden klarer und du kannst wieder gelassener reagieren und effizienter deine Ziele verfolgen. Stress wird abgebaut und Entspannung wird spürbar.

GESUNDHEIT

Coaching in Bewegung an der frischen Luft entspannt und fördert die geistige & körperliche Gesundheit. Stress wird leichter abgebaut und Entspannung entsteht. Neue, kreative Ideen fließen wieder.

FOKUS

Entscheidungsfreude, besseres Selbstmanagement und effizientere Zielerreichung werden durch Klarheit und Fokus unterstützt.

Schwierige Situationen werden souverän gemeistert.

BALANCE

Ein gelassener Umgang mit hohen Anforderungen und Konflikten, sowie mit Leistungs-druck und Doppelbelastung ist unser gemeinsames Ziel. Der lang ersehnte Ausgleich, innere Balance und Ruhe machen sich breit.

WALK & TALK Programm 

Nach den gemeinsamen  8 Wochen schaffst du dir ein neues Bewusstsein in privat- & beruflichen Themenbereichen. Du erkennst neue Möglichkeiten.

Die Motiviation einer ganzen Gruppe und ein intentsiver Austausch bringen neue Blickwinkel und Sichtweisen zu Tage. 

Wirkungsvolle Arbeitsunterlagen helfen dir Einstellungen zu hinterfragen und bremsende Muster zu erkennen, neue Kraft aufzutanken und Dinge umzusetzen, die schon lange darauf warten, von dir beachtet zu werden.


Du gewinnst auf allen Linien. Du pushst deine Lebensfreude, triffst Entscheidungen leichter, gewinnst neuen Fokus, weißt wie du deine Energie wieder gewinnst und bekommst Werkzeuge, die dich ein Leben lang unterstützen.


Das Ergebnis:
Du bist gestärkt voller Energie, mit klarem Kopf und der gelingt es, das private / berufliche / unternehmerische Leben zu leben, das dir entspricht und Freude bereitet.


FACT`s:
- 8 x WALK & TALK together
- 8 x WALK & TALK Aufzeichnungen
- 1 x 1:1 Coaching
- 2 x live ZOOMs (Hot Seat, Breakout Room`s)
- 8 x Impulsvideos
- 8 x Arbeitsunterlagen
Austausch und Motivation in eine geschlossenen Facebook Gruppe


thurn ON - es ist deine Zeit

Über mich, ich bin Natascha Thurner und..

...ich bin Unternehmensberaterin, Coach und erfahrene Führungskraft. Gleichzeitig habe ich Familie und Kinder und merke am eigenen Leib, welchen Vorteil mir das Laufen in Verbindung mit den richtigen Gesprächen bringt und mir dabei hilft, zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu kommen. Der Austausch über Herausforderungen, neue Ideen und Projekte auf Augenhöhe, in Verbindung mit Bewegung an der frischen Luft, fördert mein geistiges und körperliches Wohlbefinden. Meine Gedanken sind dadurch klarer, ich kann besser fokussieren und effizienter arbeiten. Ich erreiche meine Ziele nicht nur schneller, sondern finde durch diese Kombination (Walk & Talk) meinen Ausgleich.

Ich möchte mit dem Coaching to go oder WALK & TALK auch dir die Chance geben, diesen Ausgleich in dein Leben zu integrieren. Es ist ganz einfach und beginnt mit dem 1. Schritt!


Du willst wieder Energie, Austausch und mehr Bewegung?

Genau jetzt ist immer richtig!


Hast du Lust deine "aber`s" endlich hinter dir zu lassen? 

Dann warte jetzt nicht länger, denn:

Du bist der Schlüssel zu deinem Glück.
und wenn du bereit bist auf die Suche zu gehen, dann lass uns starten!

Mag. Natascha Thurner