Bewege dich und alles ander wird sich mit bewegen

Online Walk & Talk CLUB

Gruppen-Coaching-Live per ZOOM!
Schritt für Schritt in deinen Erfolg! Es braucht immer den nächsten ersten Schritt!

ONLINE gemeinsam los GEHEN = ortsunabhängig, über Ländergrenzen hinweg, in der Natur, Kopfhörer rein und los GEHT es mit dem wegweisenden live TALK gemeinsam mit Unternehmerinnen!

WALK & TALK = die Energietankstelle für Power-Frauen / online / live Gruppencoaching / Austausch / Frauennetzwerk / ZOOM / Termine siehe weiter unten!

Bist du es satt, alleine mit deinen Themen unterWEGs zu sein?

Möchtest du dich gerne mit Gleichgesinnten austauschen bzw. suchst du eine Mastermind-Gruppe?
Fehlen dir Kolleginnen, ein Buddy oder Sparring-Partner mit denen du dich austauschen kannst?
Suchst du nach neuen Ideen, den Blick von außen oder nach Impulsen, die deinem Business neuen Schwung verleihen?
Möchtest du diese typischen, zeitintensiven Networking-Veranstaltungen nicht besuchen? Hast du von Zoom Meetings vor dem PC auch genug?
Sitzt du sowieso viel zu viel und würdest du dich gerne mehr bewegen?

Dann ist unser Business WALK & TALK CLUB ein WEG für dich!

Rein in deine Schuhe, ab vor deine Haustüre, Kopfhörer ins Ohr und los GEHT es mit dem Business TALK.

Warum solltest du mit GEHEN?

KEIN SITZEN VOR DEM PC! DIE COACHINGS FINDEN IM GEHEN STATT! ES BEWEGT SICH DADURCH EINFACH MEHR!

DIE optimale Kombination:

Coaching im GEHEN. Mit dieser Methode werden die positiven Effekte der moderaten Bewegung gleichzeitig genutzt. Walk & Talk ist mehr als ein Spaziergang.

HOLE DIR DEIN GEHIRNZELLEN-PUSH:

Im Gehirn laufen durch moderate Bewegung viele Prozesse ab. Es werden nicht nur neue Gehirnzellen gebildet, auch deine Gedächtnisleistung wird verbessert, deine Kreativität gesteigert, nebenher Stress abgebaut und mögliche gedankliche Hindernisse werden viel schneller aus dem Weg geräumt.

Weiterer Vorteil: deine Stimmung verbessert sich!

Keine Anfahrtswege, die Coachings finden völlig ortsunabhängig und über Ländergrenzen hinweg statt.

Stelle dir folgendes vor:

Du GEHST regelmäßig mit Menschen, die Ziele haben, die Pläne machen und die mit ihrem Business etwas bewegen wollen.
Du hast regelmäßig Gelegenheit, von den Erfahrungen anderer Unternehmerinnen zu profitieren. Diese Impulse und Gespräche sind so wertvoll, dass sie dich Woche für Woche motiviert weiter GEHEN und deine Ziele verfolgen lassen.
Du bist bei diesen GEHsprächen an der frischen Luft und bewegst dich und dein Business, kannst dich gleichzeitig vernetzen und tust zusätzlich etwas für deine Gesundheit!
Nicht nur das, du hast jede Woche auch mich als deinen Business-Coach an deiner Seite. Ich vermittle dir wöchentlich wichtige Erfolgsimpulse.
Durch diese ortsunabhängige Gruppe (D, Ö) kommst du in die Gänge, wirst inspiriert von den anderen Teilnehmenden und bleibst an deinen Zielen dran.
UND du GEHST trotz Höhen und Tiefen, Schritt für Schritt mit viel Klarheit und Fokus weiter.

Wie läuft der Business WALK & TALK ab?

Start

Du begibst dich kurz vor Start mit passender Kleidung, deinem Smartphone und Headset vor deine Haustüre. Pünktlich wird gestartet, mit Ankommen im ZOOM, das Bild, d.h. die Kamera brauchen wir nicht und der Ton wird zu Beginn abgedreht.

“Aufwärmen”, mit angeleiteten Übungen bringen wir deinen Fokus ins HIER und JETZT. Keine Ablenkung, außer der Natur, die dich umgibt.

Moderation

Die WALKs werden von mir moderiert bzw. angeleitet. Es spricht immer nur 1 Person. Je nach Gruppengröße werden auch Break-Out Rooms genutzt.

Inhalt

Es gibt immer ein Fokus-Thema, das vorher in unserer Facebook-Mastermind-CLUB-Gruppe bekannt gegeben wird.

HOT WALK

Bei dieser Methode wird speziell deine Frage behandelt, die du mir in unserer Gruppe vorher angekündigt hast. Funktioniert wie ein HOT SEAT, bei dem du die Möglichkeit hast, dein Projekt, deine Fragen und Anliegen vorzubringen und dir Feedback abzuholen.

Themenschwerpunkte

Festigen deines Business Fundaments
Routinen etablieren, die dir Zeit und dein Gewinner-Mindset etablieren
Sichtbar(er) werden deines Business
Kundengewinnung leicht gemacht
Positionierung, was braucht es für deine Wiedererkennung
USP, deine Einzigartigkeit, die dich von allen anderen unterscheidet
Mindset-Themen
Produktfindung/Definition/Kreation
diverse Marketing Themen

Grundsätzlich GEHT es um DICH, deine Herausforderungen und deine Klarheit für die nächsten Business-Schritte!

Ein Business aufbauen heißt, sich für einen Marathon vorzubereiten bzw. dafür zu rüsten. Das bedeutet regelmäßiges Training, laufend dran bleiben, sich Schritt für Schritt weiter entwickeln und wachsen!!!

Es ist kein Sprint und du darfst in deinem Tempo gehen und gemeinsam mit anderen im CLUB wachsen.

Deine FOKUS - WALKING - ZEIT:

TERMINE bis zur Sommerpause

WALK & TALK = die Energietankstelle für Power-Frauen

von 8:45 – 9:30 Uhr

Mittwoch, 3. Mai 2023

Freitag, 12. Mai 2023

Freitag, 19. Mai 2023

Dienstag, 23. Mai 2023

Freitag, 2. Juni 2023

Freitag, 9. Juni 2023

Freitag, 16. Juni 2023

Dienstag, 20. Juni 2023

Freitag, 30. Juni 2023

Danach geht es im September weiter!!!

Du bist dir noch unsicher ?

1x beim Business WALK & TALK CLUB rein schnuppern ist jedrzeit möglich. Schreib mir gerne einfach an:

hier geht es zur E-Mail

Referenzen

Erfahrungen mit dem
WALK & TALK CLUB

Ich habe Natascha in einer anderen Weiterbildung als Coaching-Kollegin kennen gelernt und war sehr neugierig darauf, sie darin zu erleben wie sie ihre Profession mit ihrer Leidenschaft der Bewegung verbindet. Und ich kann nur sagen sie macht das richtig toll Walk & Talk ist ein super Format, um in gesunde Bewegung und gleichzeitig mit anderen spannenden Menschen in den Austausch zu kommen sowie neue Perspektiven zu gewinnen. Natascha moderiert mit viel Feingefühl, guten Fragen und Anregungen durch diesen Walk. Ich konnte danach jedes Mal frisch, geordnet, angeregt und gut gelaunt in den Tag starten. Ich kann nur darin bestärken, es auszuprobieren. Bewegung bringt die geistigen Zellen tatsächlich auf Trapp.

Danke Natascha für deine inspirierenden Fragen! Ich finde den Austausch in unserer Runde sehr spannend, und mir wurde bewusst, wie sehr mir dieser bis jetzt gefehlt hat!

So ist toll mit Natascha und den Powerladies in der Gruppe im Ohr zu gehen - neue Impulse zu bekommen UND Bewegung und frische Luft - mega genial und ober-effizient - genau das was ich liebe!

Mir helfen die Fragen enorm, für mich festzulegen, was ansteht und was ich erledigen möchte. Ich habe jetzt einen strukturierteren Arbeitsablauf, mache mich aber auch nicht fertig, wenn sich etwas nicht ausgeht, weil ich verinnerlicht habe, dass es dauern darf mit dem Business Aufbau. Die Walks liebe ich, ich mag den Austausch und kann von den Anregungen sehr profitieren.

Das was mir besonders gut gefallen hat: Der Austausch. Blick von außen. Wildfremde Menschen sehen in mir etwas, das ich mich nicht traue zu erkennen, oder mir selber nicht zugestehe.

Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem WALK & TALK CLUB: Klarheit! Es kommt so viel in der Bewegung, es tut mir unwahrscheinlich gut, mich zu einem fixen Zeitpunkt in der Woche gemeinsam zu bewegen, die Gruppe und du - ihr schafft eine unglaubliche Verbindlichkeit. Die Auswahl deiner Inputs finde ich total spannend, abwechslungsreich und total wichtig Reminder in meinem Alltag.

Die Bandbreite des Coachings - dass die Frau und vor allem die Stärkung der Frau im Fokus steht, da sie der Dreh- und Angelpunkt der Familie ist und ihr Wirken wie ein Multiplikator wirkt. Ich fühle mich selbst dadurch gestärkt und fokussiert. Ich komme durch die Dankbarkeitsübungen bereits morgens mit einer ganz anderen Energie zum Tagesstart.

Durch den WALK & TALK Club habe ich für mich erkennen dürfen, wie wichtig der Austausch mit anderen ist, wie wichtig Regelmäßigkeit im Tun ist, wenn man etwas verändern möchte und wie notwendig und hilfreich es dafür ist, in einer Gruppe mit Gleichgesinnten, bzw. mit Menschen die gegenseitigen Respekt zeigen, zu sein. Unter einer "Anleitung "bzw. Führung wie Natascha es anbietet. Dies hat in den letzten Wochen wirklich ein Umdenken in mir bewirkt und dafür bin ich sehr dankbar. Mein Mehrwert: Das ich tolle, einfache Inputs bekomme, oft daraus eine etwas andere Sichtweise entsteht, auf die ich selbst nicht gekommen wäre. Das sich etwas tut bei mir bzw. diese gemeinsamen Stunden etwas positives in mir bewirken. Kein "gefühlter" Stillstand mehr.

Voriger

Was dich erwartet

Blick von Außen

Durch den objektiven Blick von Außen lernst du andere Sichtweisen kennen und siehst neue Möglichkeiten. Du wirst klarer in deinen Zielen und deinem Auftreten und profitierst von frischen Ideen.

Fokus und Durchhaltevermögen

Du bist fokussiert und bleibst dran! Wir ziehen an einem Strang und verfolgen unsere Pläne gemeinsam. Durchhänger? Der Antrieb fehlt? Hier nicht!

Klarheit und Offenheit

Schaff dir die Klarheit, die dir neue Ideen und Fokus bringt. Durch die wöchentlichen Impulse hältst du deinen Geist flexibel und findest sinnvolle Wege aus dem Gedankenkarussell.

Gesundheit

Durch die Bewegung an der frischen Luft stärkst du dein Herz-/Kreislaufsystem, deine Lungen werden mit Sauerstoff durchflutet und dein Immunsystem wird gepusht. Kein Wunder, dass du nach den Walks vor neuer Energie nur so sprühst!

Wachstum

Brain Fact: Wusstest du, dass sich durch die Bewegung an der frischen Luft neue Gehirnzellen bilden?

Balance

45 min Zeit für dich. Durch die Kombination aus Coaching und Bewegung in der Natur kommen neuer Fokus, Ausgleich und Ruhe in deinen Tag. Deine Gedanken werden klarer und du bist gelassener. Stress wird abgebaut, du entspannst dich und kannst deine Ziele wieder effizienter verfolgen.

WALK & TALK CLUB ist deine Mastermind-Gruppe, die dich in Bewegung und dran bleiben lässt:

1 x pro Woche Business-Austausch mit Unternehmerinnen
Zeitsparend + Effizient
2 in 1: körperliche Bewegung & Gruppen Business Coaching gleichzeitig
Eine Auszeit für dich, um Abstand und neuen Fokus zu gewinnen UND dich dabei inspirierend auszutauschen
Ideen und Kreativität entstehen viel leichter in Bewegung
Wir bestärken uns gegenseitig, neue Perspektiven tun sich auf. Das festigt, du bist gleichzeitig gelöster und motivierter deine Ziele zu verfolgen.
Völlig ortsunabhängig neue Kraft und Motivation für dein Business tanken

Das bekommst du

1 x pro Woche deinen FIXTERMIN und dein THEMA - à 45 min. WALK inkl. Aufzeichnung zum Nachhören.
Themenbezogen: Workbooks und Tools für deine ErfolgsSCHRITTE
Laufenden Austausch, zusätzlich auch in der geschlossene Facebook-Gruppe
1-2 x im Monat HOT-WALKs: max. 1-2 Personen sprechen über ihre aktuellen Themen, ihre Fragen und erhalten Impulse und Erfahrungen der anderen Unternehmerinnen
Eine Gruppendynamik, die dich in Bewegung hält und ein Business-Coach, der gezielte Fragen stellt
Die Möglichkeit, deine Themen mit mehreren Menschen zu diskutieren und dir verschiedene Impulse zu holen

Bewege dich und deine Gedanken werden es dir gleich tun!

Hallo, ich bin Natascha Thurner und ich bin...

…seit 2011 Mutter und Unternehmerin, ehemalige Führungskraft, habe 23 Jahre Konzernerfahrung im Marketing und Vertrieb, bin leidenschaftliche Netzwerkerin, liebe es gemeinsam mit anderen neue ErfolgsWEGE zu beschreiten und die Motivatorin für deinen nächsten Schritt zu sein.

Meine Stärke ist es, die Dinge auf den Punkt zu bringen. Die Potenziale der Menschen, die zu mir kommen, in kurzer Zeit zu erkennen und ihnen – wenn sie dazu bereit sind – einen Motivation-Stups zu geben, Lösungen aufzuzeigen, um diese ungenutzten Potenziale zu leben.

Schluss mit halben Sachen!

Ich arbeite gerne mit Menschen, die auf der Suche nach neuen Lösungswegen sind, Begleitung haben wollen oder einen Sparringpartner suchen.

Mit mir zu arbeiten bedeutet für dich, in die Tiefe zu gehen und dich zu bewegen. Ich arbeite systemisch und lasse auch gerne das Spiegelgesetz mit einfließen.

Immer auf der Suche nach der passenden Lösung für dich.

Bist du bereit hier im CLUB gemeinsam loszugehen und dich von den anderen Unternehmerinnen und mir anstecken zu lassen?

Gemeinsam sind wir einfach stärker und schaffen mehr!

Wir bleiben als Unternehmerinnen dran und gehen weiter.

Der Walk & Talk Club ist ideal

wenn dich die Themen: mehr Sichtbarkeit, einfache Kundengewinnung, Positionierung, Marketing Tools, die dir das Business-Leben erleichtern, Persönlichkeitsentwicklung, uvm. Interessieren
du dein ideales Produkt und Kunden finden, definieren und konkretisieren willst
um in Bewegung zu kommen, dranzubleiben und weiterzugehen
wenn du dich über deine Ideen und Projekte gerne mit Gleichgesinnten austauschen möchtest
als Ergänzung zu den 1:1 Sessions, um facettenreiche Impulse zu erhalten und dich von der Gruppendynamik tragen zu lassen

Deine Vorteile im CLUB:

THURN ON – hol dir deinen Body- & Mindset-PUSH und rock dein Business und dein Leben.

Wir haben nur dieses eine und es ist viel zu schade, mit gezogener Handbremse durchs Leben zu gehen.

Du hast alles, was es braucht.

Nutze diesen Boost für dich und dein weiter kommen!

Nutze die Bewegung für dich und dein Business, neue Energie und Ideen
und den Zusammenhalt einer ganzen Gruppe aus Unternehmerinnen!

1 x gratis Schnuppern möglich

Anmeldung zum Schnuppertermin: Mail an mail@natascha-thurner.at

€80

€ 70,- pro Monat - bei Buchung des 3 Monats-Paketes

4 x pro Monat (12x) Business WALK & TALK à 45 min.
Geschlossene Mastermind-Facebook-CLUB Gruppe
Eine Gruppendynamik, die dich in Bewegung hält
Business-Coach der dir gezielt Fragen stellt
Sprachaufzeichnung solltest du einmal einen Walk versäumen
Woche für Woche mehr Klarheit für deinen nächsten Business-Schritt

Du hast noch fragen

...dann lass uns reden

Du überlegst, ob ich und der Business WALK & TALK CLUB die richtige ErfolgsWEGEbegleitung für deinen Weg sind? Dann reden wir!

Oder melde dich gerne für einen Schnupper-Termin an. Einfach Mail an mail@natascha-thurner.at schreiben.

FAQ

Was heißt „WALK & TALK“?

Walk & Talk bedeutet, dass wir uns gemeinsam bewegen und uns gleichzeitig über aktuelle Themen austauschen. Je nachdem, ob wir im Club, im Programm oder im 1:1 laufen sprechen wir über festgelegte Monatsthemen oder im Speziellen über deine eigenen Herausforderungen, die dein Business- oder Alltagsleben gerade mit sich bringen. Dabei finden unsere Walks ortsunabhängig statt – wir verbinden uns über Telefon, Zoom oder WhatsApp.

Wie lange dauern die „WALK & TALK‘s“?

Regulär gehen wir ca. 45 – 50 min. miteinander. Ist ein Thema jedoch besonders brennend und bedarf noch weiterer Lösungen, gehe ich auch gern für dich über diese Zeit hinaus.

Welche Ausrüstung benötige ich?

Das ist ganz simpel: Smartphone mit Kopfhörer und die passende Kleidung je nach Wetterlage und schon bist du startklar.

Muss ich sportlich sein?

Nein, jeder geht in seinem Tempo, so dass es angenehm und das Reden möglich ist. Gerne kannst du auch laufen.

Kann ich auch laufen?

Ja, einige Teilnehmer/innen sind auch schon gelaufen und haben dann, als sie sich selbst zu Wort gemeldet haben, ihr Lauftempo verlangsamt. Bewege dich in der Geschwindigkeit, wie es sich für dich gut anfühlt.

Wo finde ich die Arbeitsunterlagen?

In der geschlossenen Facebook-Gruppe (WALK & TALK CLUB) gibt es unter dem Punkt „Info-Guides“ zeitgerecht die Arbeitsunterlagen. Auch die jeweiligen Videos zur Vorbereitung sind dort für dich abrufbar.

Gibt es die Möglichkeit, dich persönlich zum „WALK & TALK“ zu treffen?

Ja, grundsätzlich schon. Als Aufwandsentschädigung berechne ich für die Anfahrtszeit 0,50 Cent pro Kilometer. Gerne können wir uns auch bei mir in der Gegend treffen.

Was passiert, wenn es regnet oder das Wetter sehr schlecht ist?

Durch die Ortsunabhängigkeit bleiben wir auch bei schlechtem Wetter flexibel. In diesem Fall hören wir uns im Büro, im Wohnzimmer oder wo du gerade bist – leichte Bewegung ist überall möglich. Der Vorteil, wenn wir uns beim Coaching bewegen ist, dass im Gehirn andere Areale angesprochen werden. Die Auffassungsgabe steigt, neue Gehirnzellen wachsen und der Ideen-, Entwicklungsprozess geht schneller und einfacher.