Bewege dich und alles ander wird sich mit bewegen
Business Walk & Talk CLUB – online
Gruppen-Coaching-Live in Bewegung und per ZOOM!
Schritt für Schritt gemeinsam in den Erfolg!
ONLINE gemeinsam los GEHEN = ortsunabhängig, über Ländergrenzen hinweg, in der Natur, Kopfhörer rein und los GEHT es mit dem wegweisenden live TALK gemeinsam mit Unternehmerinnen!
WALK & TALK = die Energietankstelle für Power-Frauen / online / live Gruppencoaching / Austausch / Frauennetzwerk / ZOOM / Termine siehe weiter unten!
Bist du es satt, alleine mit deinen Themen unterWEGs zu sein?
- Möchtest du dich gerne mit Gleichgesinnten austauschen bzw. suchst du eine Mastermind-Gruppe?
- Fehlen dir Kolleginnen, ein Buddy oder Sparring-Partner mit denen du dich austauschen kannst?
- Suchst du nach neuen Ideen, den Blick von außen oder nach Impulsen, die deinem Business neuen Schwung verleihen?
- Möchtest du diese typischen, zeitintensiven Networking-Veranstaltungen nicht besuchen? Hast du von Zoom Meetings vor dem PC auch genug?
- Sitzt du sowieso viel zu viel und würdest du dich gerne mehr bewegen?
Dann ist unser Business WALK & TALK CLUB ein WEG für dich!
Rein in deine Schuhe, ab vor deine Haustüre, Kopfhörer ins Ohr und los GEHT es mit dem Business TALK.
Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltigen Erfolg
Unternehmerinnen sind in der heutigen Wirtschaftslandschaft entscheidende Akteurinnen. Um trotz der Doppelbelastung von Familie und Unternehmen erfolgreich zu sein, benötigen sie einen ganzheitlichen Ansatz, der ihre individuellen Bedürfnisse berücksichtigt. Netzwerke, Coaching und Bewegung bieten diesen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur den unternehmerischen Erfolg, sondern auch das persönliche Wohlbefinden fördert. Indem Unternehmerinnen diese Faktoren geschickt miteinander verbinden, können sie eine solide Grundlage für eine erfolgreiche und erfüllende Unternehmerinnenreise schaffen. Hier geht es zum Blog-Artikel und in weiterer Folge zur Diplomarbeit auf die, dieses Konzept beruht!
Warum solltest du mit GEHEN?
KEIN SITZEN VOR DEM PC! DIE COACHINGS FINDEN IM GEHEN STATT! ES BEWEGT SICH DADURCH EINFACH MEHR!
DIE optimale Kombination:
Coaching im GEHEN. Mit dieser Methode werden die positiven Effekte der moderaten Bewegung gleichzeitig genutzt. Walk & Talk ist mehr als ein Spaziergang.
HOLE DIR DEIN GEHIRNZELLEN-PUSH:
Im Gehirn laufen durch moderate Bewegung viele Prozesse ab. Es werden nicht nur neue Gehirnzellen gebildet, auch deine Gedächtnisleistung wird verbessert, deine Kreativität gesteigert, nebenher Stress abgebaut und mögliche gedankliche Hindernisse werden viel schneller aus dem Weg geräumt.
Weiterer Vorteil: deine Stimmung verbessert sich!
Keine Anfahrtswege, die Coachings finden völlig ortsunabhängig und über Ländergrenzen hinweg statt.
Stelle dir folgendes vor:
- Du GEHST regelmäßig mit Menschen, die Ziele haben, die Pläne machen und die mit ihrem Business etwas bewegen wollen.
- Du hast regelmäßig Gelegenheit, von den Erfahrungen anderer Unternehmerinnen zu profitieren. Diese Impulse und Gespräche sind so wertvoll, dass sie dich Woche für Woche motiviert weiter GEHEN und deine Ziele verfolgen lassen.
- Du bist bei diesen GEHsprächen an der frischen Luft und bewegst dich und dein Business, kannst dich gleichzeitig vernetzen und tust zusätzlich etwas für deine Gesundheit!
- Nicht nur das, du hast jede Woche auch mich als deinen Business-Coach an deiner Seite. Ich vermittle dir wöchentlich wichtige Erfolgsimpulse.
- Durch diese ortsunabhängige Gruppe (D, Ö) kommst du in die Gänge, wirst inspiriert von den anderen Teilnehmenden und bleibst an deinen Zielen dran.
- UND du GEHST trotz Höhen und Tiefen, Schritt für Schritt mit viel Klarheit und Fokus weiter.
Wie läuft der Business WALK & TALK ab?
Start
Du begibst dich kurz vor Start mit passender Kleidung, deinem Smartphone und Headset vor deine Haustüre. Wir starten pünktlich und es gibt immer eine Aufzeichnung. Das Bild, d.h. die Kamera brauchst du nicht unbedingt und der Ton wird für den Input, zu Beginn abgedreht.
“Aufwärmen”, mit angeleiteten Übungen bringen wir deinen Fokus ins HIER und JETZT. Keine Ablenkung, außer der Natur, die dich umgibt.
Moderation
Die WALKs werden von mir moderiert bzw. angeleitet. Es spricht immer nur 1 Person. Je nach Gruppengröße werden auch Break-Out Rooms genutzt.
Inhalt
Es gibt immer ein Fokus-Thema, das vorher in unserer Facebook-Mastermind-CLUB-Gruppe bekannt gegeben wird.
HOT WALK
Bei dieser Methode wird speziell deine Frage behandelt, die du mir in unserer Gruppe vorher angekündigt hast. Funktioniert wie ein HOT SEAT, bei dem du die Möglichkeit hast, dein Projekt, deine Fragen und Anliegen vorzubringen und dir Feedback abzuholen.
Themenschwerpunkte
- Festigen deines Business Fundaments
- Routinen etablieren, die dir Zeit und dein Gewinner-Mindset etablieren
- Sichtbar(er) werden deines Business
- Kundengewinnung leicht gemacht
- Positionierung, was braucht es für deine Wiedererkennung
- USP, deine Einzigartigkeit, die dich von allen anderen unterscheidet
- Mindset-Themen
- Produktfindung/Definition/Kreation
- diverse Marketing Themen
Grundsätzlich GEHT es um DICH, deine Herausforderungen und deine Klarheit für die nächsten Business-Schritte!
Ein Business aufbauen heißt, sich für einen Marathon vorzubereiten bzw. dafür zu rüsten. Das bedeutet regelmäßiges Training, laufend dran bleiben, sich Schritt für Schritt weiter entwickeln und wachsen!!!
Es ist kein Sprint und du darfst in deinem Tempo gehen und gemeinsam mit anderen im CLUB wachsen.
Deine FOKUS - WALKING - ZEIT:
TERMINE nach der Sommerpause
WALK & TALK = die Energietankstelle für Power-Frauen
von 8:45 – 9:30 Uhr
| Freitag, 1.9.2023 |
| Freitag, 8.9.2023 |
| Freitag, 15.9.2023 |
| Freitag, 22.9.2023 |
| Freitag, 29.9.2023 |
| Freitag, 6.10.2023 |
| Freitag, 13.10.2023 |
| Freitag, 20.10.2023 |
| Freitag, 27.10.2023 |
Danach geht es im November weiter!!!
Du bist dir noch unsicher ?
Referenzen
Erfahrungen mit dem
WALK & TALK CLUB
Lass uns gemeinsam Erfolgswege gehen.
Was dich erwartet
Blick von Außen
Durch den objektiven Blick von Außen lernst du andere Sichtweisen kennen und siehst neue Möglichkeiten. Du wirst klarer in deinen Zielen und deinem Auftreten und profitierst von frischen Ideen.
Fokus und Durchhaltevermögen
Du bist fokussiert und bleibst dran! Wir ziehen an einem Strang und verfolgen unsere Pläne gemeinsam. Durchhänger? Der Antrieb fehlt? Hier nicht!
Klarheit und Offenheit
Schaff dir die Klarheit, die dir neue Ideen und Fokus bringt. Durch die wöchentlichen Impulse hältst du deinen Geist flexibel und findest sinnvolle Wege aus dem Gedankenkarussell.
Gesundheit
Durch die Bewegung an der frischen Luft stärkst du dein Herz-/Kreislaufsystem, deine Lungen werden mit Sauerstoff durchflutet und dein Immunsystem wird gepusht. Kein Wunder, dass du nach den Walks vor neuer Energie nur so sprühst!
Wachstum
Brain Fact: Wusstest du, dass sich durch die Bewegung an der frischen Luft neue Gehirnzellen bilden?
Balance
45 min Zeit für dich. Durch die Kombination aus Coaching und Bewegung in der Natur kommen neuer Fokus, Ausgleich und Ruhe in deinen Tag. Deine Gedanken werden klarer und du bist gelassener. Stress wird abgebaut, du entspannst dich und kannst deine Ziele wieder effizienter verfolgen.
WALK & TALK CLUB ist deine Mastermind-Gruppe, die dich in Bewegung und dran bleiben lässt:
- 1 x pro Woche Business-Austausch mit Unternehmerinnen
- Zeitsparend + Effizient
- 2 in 1: körperliche Bewegung & Gruppen Business Coaching gleichzeitig
- Eine Auszeit für dich, um Abstand und neuen Fokus zu gewinnen UND dich dabei inspirierend auszutauschen
- Ideen und Kreativität entstehen viel leichter in Bewegung
- Wir bestärken uns gegenseitig, neue Perspektiven tun sich auf. Das festigt, du bist gleichzeitig gelöster und motivierter deine Ziele zu verfolgen.
- Völlig ortsunabhängig neue Kraft und Motivation für dein Business tanken
Das bekommst du
- 1 x pro Woche deinen FIXTERMIN und dein THEMA - à 45 - 60 min. WALK inkl. Aufzeichnung zum Nachhören.
- Themenbezogen: Workbooks und Tools für deine ErfolgsSCHRITTE
- Laufenden Austausch, zusätzlich auch in der geschlossene Facebook-Gruppe
- 1-2 x im Monat HOT-WALKs: max. 1-2 Personen sprechen über ihre aktuellen Themen, ihre Fragen und erhalten Impulse und Erfahrungen der anderen Unternehmerinnen
- Eine Gruppendynamik, die dich in Bewegung hält und ein Business-Coach, der gezielte Fragen stellt
- Die Möglichkeit, deine Themen mit mehreren Menschen zu diskutieren und dir verschiedene Impulse zu holen
Bewege dich und deine Gedanken werden es dir gleich tun!
Hallo, ich bin Natascha Thurner und ich bin...
…seit 2011 Mutter und Unternehmerin, ehemalige Führungskraft, habe 23 Jahre Konzernerfahrung im Marketing und Vertrieb, bin leidenschaftliche Netzwerkerin, liebe es gemeinsam mit anderen neue ErfolgsWEGE zu beschreiten und die Motivatorin für deinen nächsten Schritt zu sein.
Meine Stärke ist es, die Dinge auf den Punkt zu bringen. Die Potenziale der Menschen, die zu mir kommen, in kurzer Zeit zu erkennen und ihnen – wenn sie dazu bereit sind – einen Motivation-Stups zu geben, Lösungen aufzuzeigen, um diese ungenutzten Potenziale zu leben.
Schluss mit halben Sachen!
Ich arbeite gerne mit Menschen, die auf der Suche nach neuen Lösungswegen sind, Begleitung haben wollen oder einen Sparringpartner suchen.
Mit mir zu arbeiten bedeutet für dich, in die Tiefe zu gehen und dich zu bewegen. Ich arbeite systemisch und lasse auch gerne das Spiegelgesetz mit einfließen.
Immer auf der Suche nach der passenden Lösung für dich.
Bist du bereit hier im CLUB gemeinsam loszugehen und dich von den anderen Unternehmerinnen und mir anstecken zu lassen?
Gemeinsam sind wir einfach stärker und schaffen mehr!
Der Walk & Talk Club ist ideal
- wenn dich die Themen: mehr Sichtbarkeit, einfache Kundengewinnung, Positionierung, Marketing Tools, die dir das Business-Leben erleichtern, Persönlichkeitsentwicklung, uvm. Interessieren
- du dein ideales Produkt und Kunden finden, definieren und konkretisieren willst
- um in Bewegung zu kommen, dranzubleiben und weiterzugehen
- wenn du dich über deine Ideen und Projekte gerne mit Gleichgesinnten austauschen möchtest
- als Ergänzung zu den 1:1 Sessions, um facettenreiche Impulse zu erhalten und dich von der Gruppendynamik tragen zu lassen
Deine Vorteile im CLUB:
- Gemeinsam sind wir einfach stärker. Triff auf Menschen, die Ziele haben und sich dadurch gegenseitig bestärken.
- triff auf Unternehmerinnen, die dich inspirieren. Die das sehen, was du vielleicht noch nicht in dir siehst.
- glaub mehr an dich und gehe immer weiter, um deine Ziele zu erreichen.
THURN ON – hol dir deinen Body- & Mindset-PUSH und rock dein Business und dein Leben.
Wir haben nur dieses eine und es ist viel zu schade, mit gezogener Handbremse durchs Leben zu gehen.
Du hast alles, was es braucht.
Nutze diesen Boost für dich und dein weiter kommen!
Nutze die Bewegung für dich und dein Business, neue Energie und Ideen
und den Zusammenhalt einer ganzen Gruppe aus Unternehmerinnen!
Anmeldung zum Schnuppertermin: Mail an mail@natascha-thurner.at
Business WALK & TALK CLUB
online Gruppencoching in Bewegung-
4 x pro Monat (12x) Business WALK & TALK à 45 min.
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Geschlossene Mastermind-Facebook-CLUB Gruppe
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Eine Gruppendynamik, die dich in Bewegung hält
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Business-Coach der dir gezielt Fragen stellt
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Sprachaufzeichnung solltest du einmal einen Walk versäumen
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Woche für Woche mehr Klarheit für deinen nächsten Business-Schritt
Du hast noch fragen
Du überlegst, ob ich und der Business WALK & TALK CLUB die richtige ErfolgsWEGEbegleitung für deinen Weg sind? Dann reden wir!
Oder melde dich gerne für einen Schnupper-Termin an. Einfach Mail an mail@natascha-thurner.at schreiben.
FAQ
Walk & Talk bedeutet, dass wir uns gemeinsam bewegen und uns gleichzeitig über aktuelle Themen austauschen. Je nachdem, ob wir im Club, im Programm oder im 1:1 laufen sprechen wir über festgelegte Monatsthemen oder im Speziellen über deine eigenen Herausforderungen, die dein Business- oder Alltagsleben gerade mit sich bringen. Dabei finden unsere Walks ortsunabhängig statt – wir verbinden uns über Telefon, Zoom oder WhatsApp.
Regulär gehen wir ca. 45 – 60 min. miteinander. Ist ein Thema jedoch besonders brennend und bedarf noch weiterer Lösungen, gehe ich auch gern für dich über diese Zeit hinaus.
Das ist ganz simpel: Smartphone mit Kopfhörer und die passende Kleidung je nach Wetterlage und schon bist du startklar.
Nein, jeder geht in seinem Tempo, so dass es angenehm und das Reden möglich ist. Gerne kannst du auch laufen.
Ja, einige Teilnehmer/innen sind auch schon gelaufen und haben dann, als sie sich selbst zu Wort gemeldet haben, ihr Lauftempo verlangsamt. Bewege dich in der Geschwindigkeit, wie es sich für dich gut anfühlt.
In der geschlossenen Facebook-Gruppe (WALK & TALK CLUB) gibt es unter dem Punkt „Info-Guides“ zeitgerecht die Arbeitsunterlagen. Auch die jeweiligen Videos zur Vorbereitung sind dort für dich abrufbar.
Ja, grundsätzlich schon. Als Aufwandsentschädigung berechne ich für die Anfahrtszeit 0,50 Cent pro Kilometer. Gerne können wir uns auch bei mir in der Gegend treffen.
Durch die Ortsunabhängigkeit bleiben wir auch bei schlechtem Wetter flexibel. In diesem Fall hören wir uns im Büro, im Wohnzimmer oder wo du gerade bist – leichte Bewegung ist überall möglich. Der Vorteil, wenn wir uns beim Coaching bewegen ist, dass im Gehirn andere Areale angesprochen werden. Die Auffassungsgabe steigt, neue Gehirnzellen wachsen und der Ideen-, Entwicklungsprozess geht schneller und einfacher.
