THRUN ON – bist du bereit den Schalter umzulegen?  

Lass uns deinen Weg finden.

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Freiheit im Kopf - Kostenlose Audio-Datei to go

Das biete ich dir

Du bekommst deinen erfahrenen Sparringspartner an die Seite.

Ich erschaffe für dich einen geschützten „Raum“, in dem du wagemutig mit neuen Perspektiven experimentieren kannst. Du bekommst ehrliches, konstruktives Feedback von Außen, das dich zu neuen Gedanken anregt und Inspirationen gibt, um deine Schritte entschlossen umzusetzen

So kann ich dich begleiten

Wegweiser

Coaching to go im 1:1 - Bewege dich und dein Business

Hier bekommst du deinen erfahrenen Sparringspartner an die Seite. In Verbindung mit körperlicher Bewegung – du allein bestimmst das Tempo – ist WALK & TALK dein Coaching to go. Im individuellen 1:1 Coaching stehst du mit deinen Themen im Mittelpunkt. Ich kann mich ganz auf dich einstellen und wir finden gemeinsam Wege, die dich schneller und effizienter weiterbringen

WALK & TALK CLUB

Verbinde dich mit Gleichgesinnten!


Regelmäßiger Austausch beim wöchentlichen WALK & TALK im Club. Finde Verbündete – vertraute Menschen, die Körper und Geist in Bewegung bringen und mit dir nach Vorne ziehen!


In Verbindung mit körperlicher Bewegung – du allein bestimmst das Tempo – ist der WALK & TALK CLUB dein Coaching to go in der Gruppe.
Eine wohltuende Auszeit für dich, um Abstand zugewinnen UND sich dabei inspirierend auszutauschen. Nach diesen WALKs wirst du gestärkt, gelöster und motivierter sein. So kannst du völlig ortsunabhängig neue Kraft tanken – dein Body & Mindset-Shift! Ortsunabhängig und in der Gruppe.

THURN ON - Programm
8 Wochen Body- & Mindset-Shift

Wenn aus Stillstand plötzlich Bewegung wird.

Wenn der Stress von dir abfällt und du dich frei fühlst.

Wenn deine Gedanken wieder klar und fokussiert sind.

Wenn du unter Menschen bist, die dich verstehen und weiterbringen. 

Das gibt es im THURN ON – Programm.

Kennenlern-Gespräch

Dein 1. Schritt: Buch dir hier gerne ein kostenloses Strategie- und Kennenlern-Gespräch und wir finden heraus, ob wir zueinander passen.

Ich freue mich auf dich!

Deine Natascha

FAQ

Walk & Talk bedeutet, dass wir uns gemeinsam bewegen und uns gleichzeitig über aktuelle Themen austauschen. Je nachdem, ob wir im Club, im Programm oder im 1:1 laufen sprechen wir über festgelegte Monatsthemen oder im Speziellen über deine eigenen Herausforderungen, die Dein Business- oder Alltagsleben gerade mit sich bringen. Dabei finden unsere Walks ortsunabhängig statt – wir verbinden uns über Telefon, Zoom oder WhatsApp.

Regulär gehen wir ca. 45 – 50 min. miteinander. Ist ein Thema jedoch besonders brennend und bedarf noch weiterer Lösungen, gehe ich auch gern für dich über diese Zeit hinaus. 

Das ist ganz simpel: Smartphone mit Kopfhörer und die passende Kleidung je nach Wetterlage und schon bist du startklar.

Nein, jeder geht in seinem Tempo, so dass es angenehm und das Reden möglich ist. 

Ja, einige Teilnehmer/innen sind auch schon gelaufen und haben dann, als sie sich selbst zu Wort gemeldet haben, ihr Lauftempo verlangsamt. Bewege dich in der Geschwindigkeit, wie es sich für dich gut anfühlt.

In der geschlossenen Facebook-Gruppe (WALK & TALK CLUB und im THURN ON-Programm) gibt es unter dem Punkt „Info-Guides“ zeitgerecht die Arbeitsunterlagen. Auch die jeweiligen Videos zur Vorbereitung sind dort für dich abrufbar. 

Ja, grundsätzlich schon. Als Aufwandsentschädigung berechne ich für die Anfahrtszeit 0,50 Cent pro Kilometer. Gerne können wir uns auch bei mir in der Gegend treffen.  

Durch die Ortsunabhängigkeit bleiben wir auch bei schlechtem Wetter flexibel. In diesem Fall hören wir uns im Büro, im Wohnzimmer oder wo du gerade bist – leichte Bewegung ist überall möglich. Der Vorteil, wenn wir uns beim Coaching bewegen ist, dass im Gehirn andere Areale angesprochen werden. Die Auffassungsgabe steigt, neue Gehirnzellen wachsen und der Ideen-, Entwicklungsprozess geht schneller und einfacher. 

JETZT ist deine Zeit!

Bist du bereit für neue Wege?

THURN ON – Dein Body & Mindset-Shift